片名:滑冰教程教学视频55集

作者:栾波

主讲:栾波

类型:花样滑冰教学视频

上映时间:未知

更新时间:2020-01-29 05:58:47

介绍:滑冰教程教学视频讲述的是花样滑冰冰上技术,滑真冰的技巧,一共55集,这是一套适合初学者的入门滑冰教学视频教程,从冰上直立行走讲述到了3字跳。本滑冰教程教学视频从简单到难一步一步带你掌握花样滑冰的各项滑冰技巧。是目前网络上讲述最全面,最适合花样滑冰入门到提高的教学...

4.0[1人评]

第1集65-3字跳67-反直立旋转66-单足直立快速旋转63-前蔓状步62-双足直立旋转花样滑冰64-单足直立旋转60-左后内燕式平衡61-右后内燕式平衡59-右后外燕式平衡57-右前内燕式平衡58-左后外燕式平衡56-左前内燕式平衡54-左前外燕式平衡55-右前外燕式平衡53-小步跳52-括弧形转体-右前外转左后内括弧48-3字转体-左前内3接右后外349-3字转体-右前内3接左后外350-双3转体-前外双347-3字转体-左前外3接右后内346-外乔克塔乌步-右前外刃变左后内刃43-外乔克塔乌步左后外刃变右前内刃45-外乔克塔乌步-右后外刃变左前内刃44-外乔克塔乌步-左前外刃变右后内刃42-内乔克塔乌步-后内刃变左前外刃41-内乔克塔乌步-左后内刃变右前外刃39-内乔克塔乌步-左前内刃变右后外刃40-内乔克塔乌步-右前内刃变左后外刃38-外莫霍克步37-内莫霍克步35-连续换向变刃30-左前外刃变左前内刃36-换足转体基本姿势32-左后外刃变左后内刃31-右前内刃变右前外刃34-右后外刃变右后内刃花样滑冰28-双足向前换向33-左后内刃变左后外刃27-左后内弧线滑行花样滑冰29-双足向后换向25-左后外弧线滑行26-右后外弧线滑行23-左前内弧线滑行21-左前外弧线滑行24-右前内弧线滑行16-左前压步18-右后压步22-右前外弧线滑行花样滑冰20-弧线滑行基本姿势19-左后压步17-右前压步15-原地8位手和综合练习14-双足侧向急停11-直线后滑13-单足刀齿停12-后滑双足刀齿停10-后双曲线9-后葫芦步8-直线滑行6-刀跟停止法7-双犁状停止法1-冰上直立行走4-前双曲线5-摔倒站起3-前葫芦步2-原地双足半蹲

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