轮滑天国刹慢动作分解教学视频

轮滑天国刹慢动作分解教学视频

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作者:
备注:
轮滑刹车天国刹技巧
类型:
轮滑刹车
主讲:
未知
语言:
未知
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时间:
2020-03-10 08:03:24
年份:
未知
介绍:
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轮滑天国刹慢动作分解教学视频》简介:

轮滑天国刹慢动作分解教学视频,我们来看看轮滑天国刹怎么练习。下蹲,重心压后面那只脚,掏脚出去在后脚正前方!膝盖加紧,双手打开,保持平衡!天国有点像茶壶的升级版,全身下蹲,一腿蜷起支撑滑行,另一腿从支撑腿后边绕过去向前伸直,手要拎住脚尖,另一臂可以张开保持平衡。

首先,天国刹要求下肢力量要大一些,稳一些,就拿图片来说吧,他是右脚支撑左脚刹(本人相反),开始的时候可以先试着稳定一直支撑脚,另一只脚试着拿到前方,这是一个适应的过程,在这个过程中不要急着把刹车的那只脚放下,因为,绝大多数是放不下去的,即使,放下去也是很吃力,很生涩的。

然后,在这个过程中你就要试着寻找一种平衡,一种最适合自己的平衡,当这个过程你已经很熟练的适应了,相信,你的天国也就差不多 了


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