双排轮滑新手入门视频教程12集

双排轮滑新手入门视频教程12集

5.0[4人]
作者:
备注:
花样轮滑视频教程
类型:
花样轮滑
主讲:
未知
语言:
未知
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时间:
2020-02-06 10:02:22
年份:
未知
介绍:
花样轮滑视频教程共12集,民间又称双排轮滑,滚轴轮滑,与单排轮滑还是有一些区别。下面介绍一下双排轮滑新手入门视频教程的具体教学内容。...详细

双排轮滑新手入门视频教程12集》简介:

花样轮滑视频教程共12集,民间又称双排轮滑,滚轴轮滑,与单排轮滑还是有一些区别。下面介绍一下双排轮滑新手入门视频教程的具体教学内容。


第1集:滑行步法、站立法、八字法、八字刹车法、丁字法

第2集:滑行步法、交叉步法、形体训练
第3集:正压步、倒压步、正压步倒压步刹车法、单脚直立旋转
第4集:转3、8字形、蹲转
第5集:规定图形训练、蹲转接直立旋转、3字跳
第6集:反燕式旋转、前外括弧形、后外点冰一周跳
第7集:脚跟燕式转、前外单脚双3字、后内点冰一周跳
第8集:正燕式旋转、后外单足双3字、一周半跳
第9集:正燕式接反燕式旋转、前外单足括弧形、外钩两周跳
第10集:变刃燕式旋转、前外变刃形、后内转环一周跳
第11集:弧转、勾手形、后外转环一周跳

第12集:蹲转接反蹲转、规定图形训练、连跳


对于想学习花样轮滑的朋友来说,目前这是最好的花样轮滑视频教程,起码到目前为止,作为双排轮滑入门和初学者视频教程还是相当完美,我还没有发现更好的。


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